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　　运动拉近亲子关系

　　一位妈妈说，幼儿园老师告诉她:“你家女儿拍球拍得不太好，每次拍一两个就失败了。”这位妈妈就买了3个皮球，一家三口一起练习拍球。因为有爸爸妈妈在一旁鼓励，女儿克服了畏难情绪，渐渐地就熟练了，现在已经可以两手交替拍球了。

　　周红提醒，有很多家长在孩子参与体育锻炼的过程中充当着保护者的角色，生怕孩子摔着碰着了。但家长们不妨换个角度，以一个观察者的身份，和孩子一起运动，在这个陪孩子一起练习的过程里，不仅能帮孩子树立自信心，还可以拉近亲子关系。

　　运动促进学习能力

　　专家指出，孩子的学习能力和他的感官力有着很大的联系，眼睛、耳朵、四肢等也都是需要训练的。一直让孩子看书、听音乐可能会适得其反，造成视力、听力的下降，而适当的运动则能够训练孩子大脑以合理地调配身体的各种功能，让它们更好地协作。

　　此外，张韫认为，运动需要团队合作，这种团队合作经历对孩子的成长非常必要。他要和其他人进行交往，互相之间进行协商，这些能力可能是独生子女在家庭当中很少遇到的，此外，运动也能给予孩子挫折教育。孩子在和别人的竞争当中体验到了失败，让他体会到生活不可能是一帆风顺，也会有不理想的情况发生，但重要的是如何克服负面情绪产生的影响，帮助孩子学会管理自己的情绪。

　　运动项目因人而异

　　很多家长困惑，选择哪些运动项目更适合孩子的成长呢？专家建议，有两个非常重要的考量因素——这项运动它从生理以及心理这两方面是否都合适孩子。

　　孩子的体育锻炼还是以游戏为主，不能用成年人的要求来对待孩子，所以幼儿园里的运动设施，比如篮筐都是非常矮的，让小孩子可以体验灌篮的快乐，也保障安全。

　　另外，不同性格的孩子选择不同类型的运动项目。内向的孩子不妨参与一些互动性强一点的集体运动项目；调皮的孩子则可以玩一玩棋类运动，不仅有益于孩子智力的开发，更培养了孩子的耐性。